Beiträge & Ankündigungen

"Ohne die Einmischung der Vergangenheit zu sehen bedeutet, in völliger Stille zu schauen. Aus dieser Stille heraus entsteht eine Umwandlung, die nicht erdacht, nicht geplant und nicht konditioniert ist. Nur eine solche Umwandlung kann der Welt Ordnung bringen."Krishnamurti

Transformation mit Theorie U- Jahreskurs für Prozessbegleiter:innen & Führungskräfte

-In drei Modulen erlangst Du die nötige Handlungskompetenz, um die Theorie U in Deiner Organisation und Deinem eigenen Kontext anzuwenden. - Komm gerne zu unseren InfoCalls

26. Januar 2023 17 Uhr

07. Februar 2023 18 Uhr

20. März 2023 18 Uhr

Bitte melde Dich dazu kostenfrei via Eventbrite an.

Modul 1 – 15.-18. Mai 2023 Co-Initiating & Co-Sensing

Modul 2 – 25.-28.September 2023 Presencing

Modul 3 – 22.-25. Januar 2024 Co-Creating & Co-Evolving

Seminarort: Seminarhaus Krone, Reinerzaustraße 20 – 24, Schenkenzell, BW, 77773

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

Antares und Isabell für das CoCreatingFuture Team

#TheoryU #theorieu #cocreatingfuture #cocreation #transformation #systemssensing #prototyping #future #zukunft #umdenken #mindshift #achtsamkeit #mindfulness #wandel #nachhaltigkeit #resilienz #regeneration #bildung #erwachsenenbildung #projekt #transformation #transformationsbegleitung #ausbildung #weiterbildung

https://Jahreskurs-transformation-mit-theorieU.eventbrite.de/?aff=reflecta

Tübingen, 11.03.2023

Liebe Community, die Ihr unsere Vision teilt und die Wirtschaft von morgen mitgestalten wollt! Lest bitte den nachfolgenden Beitrag! Danke!

Wir brauchen Eure Unterstützung!

Unsere Liquiditätssituation ist aktuell sehr angespannt! Uns sind Investor*Innen abgesprungen. Das hat natürlich gute Gründe, die sich mit der derzeitigen Wirtschaftslage erklären lassen, bringt uns jedoch trotzdem in kurzzeitige Bredouille. Es ist nun enorm wichtig, die kommenden Monate bis zur nächsten Finanzierungsrunde zu überbrücken, zumal wir uns voll auf Kurs befinden, die Erfolge unserer bestehenden Produktpartnerschaften allenthalben zutage treten, und wir die Lage kurzfristig überbrücken müssen. Konkret benötigen wir zum Erhalt ca. 6.000 € pro Monat und 60.000 €, um uns bis zum Jahresende abzusichern.

Wir bitten um Eure Mithilfe.

Liebe Freund*innen und Follower*innen! Heute erbitten wir Eure Hilfe, die für uns offen gesagt unausweichlich ist.

Ihr habt die Möglichkeit, einen Paradigmenwechsel in der Art heutigen Wirtschaftens und Arbeitens mit uns gemeinsam herbeizuführen. Damit sorgt ihr für mehr lebensdienliche Produktideen und vor allem für mehr Resilienz unseres Wirtschaftssystems.

Seid also herzlich eingeladen, um mit uns den Wandel zu gestalten und die unternehmerische Last unseres aktuellen Engpasses mit uns gemeinsam zu tragen.

Wie dies geschehen kann, könnt Ihr im beigefügten PDF-Dokument genauer nachlesen!

Kontaktiert bei Interesse bitte gerne unsere Investor Relations-Verantwortliche, unserer Kollegin
Liss Barta hier bei REFLECTA. Ansonsten meldet Euch gerne auch über die Menschen, die Ihr bereits aus unserem Netzwerk persönlich kennt.

Solidarität macht die Zukunft besser. :)

Vielen Dank und herzliche Grüße

Euer y.c-Team

Tübingen, 11.03.2023

Liebe Community, die Ihr unsere Vision teilt und die Wirtschaft von morgen mitgestalten wollt! 

Wir brauchen Eure Unterstützung!

Unsere Liquiditätssituation ist aktuell sehr angespannt! Uns sind Investor*Innen abgesprungen. Das hat natürlich gute Gründe, die sich mit der derzeitigen Wirtschaftslage erklären lassen, bringt uns jedoch trotzdem in kurzzeitige Bredouille. Es ist nun enorm wichtig, die kommenden Monate bis zur nächsten Finanzierungsrunde zu überbrücken, zumal wir uns voll auf Kurs befinden, die Erfolge unserer bestehenden Produktpartnerschaften allenthalben zutage treten, und wir die Lage kurzfristig überbrücken müssen. Konkret benötigen wir zum Erhalt ca. 6.000 € pro Monat und 60.000 €, um uns bis zum Jahresende abzusichern.

Wir bitten um Eure Mithilfe.

Liebe Freund*innen und Follower*innen! Heute erbitten wir Eure Hilfe, die für uns offen gesagt unausweichlich ist.

Ihr habt die Möglichkeit, einen Paradigmenwechsel in der Art heutigen Wirtschaftens und Arbeitens mit uns gemeinsam herbeizuführen. Damit sorgt ihr für mehr lebensdienliche Produktideen und vor allem für mehr Resilienz unseres Wirtschaftssystems.

Seid also herzlich eingeladen, um mit uns den Wandel zu gestalten und die unternehmerische Last unseres aktuellen Engpasses mit uns gemeinsam zu tragen.

Wie dies geschehen kann, könnt Ihr im beigefügten PDF-Dokument genauer nachlesen!

Kontaktiert bei Interesse bitte gerne unsere Investor Relations-Verantwortliche, unserer Kollegin
Liss Barta hier bei REFLECTA. Ansonsten meldet Euch gerne auch über die Menschen, die Ihr bereits aus unserem Netzwerk persönlich kennt.

Solidarität macht die Zukunft besser. :)

Vielen Dank und herzliche Grüße

Euer y.c-Team

Ab sofort können Versicherte der TK im Rahmen psychologischer Soforthilfe mit Psycholog:innen sprechen - kostenfrei

Wiesbaden, 10.07.2023

Die Techniker Krankenkasse ermöglicht ihren Versicherten ab sofort kostenfreie und kurzfristige Videotelefonate mit unseren My7steps-Psycholog:innen in 12 Sprachen – im Rahmen unserer digital-interaktiven Kurzzeit-Intervention via My7steps App. Damit schließt sie eine Versorgungslücke und wirkt proaktiv und präventiv weiteren Chronifizierungen von psychischen Beschwerden entgegen.

Psychische Belastungen gehören zu den Top 3 Gründen für eine Krankschreibung – bereits seit mehreren Jahren (1). Verzeichnet wird ein Anstieg von Krankschreibungen seit 2012 aufgrund psychischer Diagnosen um ganze 35% (1). Gerade erst veröffentlicht wurden auch die Ergebnisse einer Studie zur psychischen Gesundheit von Studierenden: Laut TK-Gesundheitsreport 2023 fühlen sich mehr als ein Drittel der Studierenden „stark emotional erschöpft“ (2), was als Warnsignal im Hinblick auf die Entwicklung einer psychischen Erkrankung gilt (2).  Coronapandemie, steigende Lebenshaltungskosten, Zukunftsängste – all dies hat Einfluss auf die Psyche und fordert eine aktive Stärkung der persönlichen Resilienz, sind sich auch Psychiater:innen und Psychotherapeut:innen laut aktueller Umfrage einig (3). Das Fachpersonal verzeichnete zuletzt doppelt so viele Anfragen aufgrund psychischer Beschwerden – und geht von hohen Dunkelziffern aus (3).

Psychotherapeutische Versorgungsengpässe, besonders in ländlichen und strukturschwachen Regionen (4), belasten Betroffene, Fachpersonal und das Gesundheitssystem an sich zusätzlich. Dabei könnten kurzfristige und ortsunabhängige Unterstützungsmaßnahmen psychisch belastete Menschen vor einer psychischen Erkrankung oder zumindest einer Chronifizierung bewahren, wie es ausführlich auch im "Schwerpunktbericht Psychische Gesundheit" des Robert Koch Instituts dargestellt wird (5).

Die Techniker Krankenkasse schlägt deshalb mit ihrem Angebot von My7steps App & Talk neue Wege ein und geht einen wichtigen und bisher beispiellosen Schritt im Bereich psychischer Gesundheitsförderung und der Prävention (langfristiger) psychischer Erkrankungen. Ab sofort ermöglicht sie ihren Versicherten proaktiv die Nutzung von psychologischen Online-Beratungen ohne Rezept und Kosten – im Rahmen einer kurzfristig verfügbaren, digital-interaktiven Kurzzeitintervention via App.

Für uns als My7steps ist diese Kooperation mit der größten gesetzlichen Krankenkasse Deutschlands ein großartiger Meilenstein auf unserer Mission, eines Tages allen Menschen, die nach schneller und einfach zugänglicher psychologischer Unterstützung suchen, ebendiese anbieten zu können.

Quellen und weiteres auf: https://www.linkedin.com/pulse/tk-startet-kooperation-mit-my7steps-f%C3%BCr-psychologische-soforthilfe

Mehr über uns: https://www.my7steps.org

Es ging einfach nicht mehr! Der Stresslevel war überwältigend, und ich spürte, dass ich allein nicht mehr damit umgehen konnte. Trotz der großartigen Unterstützung und dem Versuch, meinen Alltag zu minimieren, fühlte ich mich ständig müde und erschöpft. Ich habe hin und her überlegt, ob ich diesen Blog heute schreibe oder nicht und wie ihr seht, habe ich mich dann doch dafür entschieden, weil ich hoffe das ich andere dazu bewegen kann, sich Hilfe zu holen und zu merken das wir unseren Geist ebenso wie unseren Körper pflegen und trainieren müssen.

"Sie haben eine Depression, Herr Kolz!", sagte der Arzt zu mir. Ich versuchte es abzutun und meinte, ich bräuchte nur eine Pause und etwas Urlaub. Doch tief in mir wusste ich, dass da mehr war. Ein Gefühl des Versagens überkam mich, und ich musste endlich akzeptieren, dass ich Hilfe brauchte.

h möchte euch nicht mit allen Details langweilen, aber ich habe einige wichtige Learnings mitgenommen, die vielleicht auch für euch von Bedeutung sein könnten:

1️⃣ 𝐒𝐢𝐜𝐡 𝐇𝐢𝐥𝐟𝐞 𝐳𝐮 𝐡𝐨𝐥𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐰ä𝐜𝐡𝐞
2️⃣ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐀 𝐮𝐧𝐝 𝐎
3️⃣ "𝐊𝐥𝐚𝐩𝐩𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧, 𝐊𝐚𝐫𝐥!"
4️⃣ 𝐙𝐮𝐡ö𝐫𝐞𝐧, 𝐢𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧
5️⃣ 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐢𝐥𝐮𝐧𝐠
6️⃣ 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐑𝐞𝐡𝐚 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐔𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛

Diese Erfahrungen haben mein Leben nachhaltig geprägt, und ich bin dankbar für die wertvollen Learnings, die ich in dieser Zeit gemacht habe. Die Reha hat mir gezeigt, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten, sich Unterstützung zu holen und aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten. Und vor allen Dingen, dass dies nur der Anfang mit der Arbeit an sich selbst ist und es jetzt erst richtig losgeht.

#alltag #burnout #depression #resilienz #stress  

Ich durfte Podcast Gästin bei Ann-Kathrin Bernauer in ihrem Podcast Karma & Kohlrabi sein. Ann-Kathrin hat uns einen wunderschönen Gesprächraum geschaffen und herausgekommen ist ein tiefes Gespräch über Zukunftskompetenzen und Kreativität.

Hört gerne rein: https://open.spotify.com/episode/2tAp0mzBxJaPtRKLmtBsYG?si=d183be9344c04ac4

People Magic ist der virtuelle Co-Creation & -Working Space für Coaches & Team Leader, die mit Authentizität, Freude und Leichtigkeit an ihren Herausforderungen arbeiten möchten.

„Wenn du auch nicht länger allein arbeiten möchtest, sondern in einer Community aus Expertinnen, die mal gemeinsam, mal jede für sich, aber in jedem Fall immer mit Unterstützung und Support der anderen agiert, bist du hier richtig.“ Jutta Kallies-Schweiger

Lass dich von der ansteckenden Energie der Community in deinen kreativen Flow bringen. Checke mit dir und uns ein, setze deine Intention für die Session und finde Feedback & Support, wenn du ihn brauchst.

Ziel ist es, echten Mehrwert durch bewährte Methoden zu generieren, damit wir fokussiert und im Flow, jede für sich, aber mit Rückenwind der Gruppe, in unsere Wirksamkeit kommen.

Wir treffen uns jeden 2. Dienstag von 9-11Uhr - Der Beitritt für zwei neue Teilnehmerinnen ist ab 7.5. möglich.

Hier findest Du alle Info und den Anmeldelink: https://www.juttakalliesschweiger.de/product-page/people-magic-coworking-fuer-coaches

Lass dir keine Apps aufzwingen! Auf appzwang.de findest du Praxisbeispiele und Argumente, um den Unternehmen klarzumachen, was du von #Appzwang hältst.

🚀 Was kann ich tun?

Das Positive vorweg: Es ist (noch) nicht aussichtslos. 😜

1️⃣ Schreiben

Der erste Schritt ist immer, dem Unternehmen eine Nachricht zu schreiben, dass du mit dem Appzwang absolut nicht einverstanden bist. Das kann auch ein Kommentar unter der App in den App-Stores sein. Argumente findest du in der Argumente-Datenbank, die Kontaktadressen (sofern sie uns vorliegen) in der Beispiel-Datenbank.

2️⃣ Informieren

Wirf einen Blick in die Datenbank mit den Praxisbeispielen für Appzwang, um dir das Ausmaß dieser Entwicklung bewusst zu machen. Dort steht außerdem, ob es noch alternative Wege gibt, das jeweilige Angebot / die Dienstleistung auch ohne App zu nutzen.

3️⃣ Teilen

Rede mit anderen darüber, dass sie ein Bewusstsein dafür erschaffen und sich ebenfalls gegen Appzwang wehren können. Argumente findest du in der Argumente-Datenbank.

4️⃣ Mithelfen

Sammle selbst Informationen zu Appzwang und reiche sie hier ein. Denn durch deine Mithilfe werden die Datenbanken der Praxisbeispiele und Argumente auf dieser Seite für alle nützlicher. Außerdem steigt die Warscheinlichkeit, dass der gesellschaftliche und politische Druck auf die Unternehmen wächst, das Thema nicht länger zu verschweigen, wenn all diese Informationen frei und strukturiert zur Verfügung stehen.